23日目 マインドフルネス日記

【23日目(2023.02.15)】

20分

人生はらわた煮えくり返るようなこともあるけれど（←何があった😂😂😂）、

その都度「世界は広い」と唱えて今に戻ると視野が広くなった感じがして少しだけほっとする

【今日の良いこと・ときめいたこと】

• 職場で癒やしの時間を味わった
• 今日の仕事順調に終わった