20日目 マインドフルネス日記

【20日目(2023.02.12)】

《朝30分》

《夜15分》

明日やったら3週間終了🙀

まさかこんなに出来るなんて😂😂😂

でも気持ち良いから続けられる🤸🤸🤸

【今日の良いこと・ときめいたこと】

（↑ちゃっかりマインドフルネス以外の項目増えてる😂😂😂）

• 日曜日の夜、いつもなら明日が憂鬱なのに気分が穏やか😊いつもこうでありたい
• おさんぽ
• カフェでのんびり
• ブルーマウンテンを味わった
• 可愛くて美味しいフルーツティが美味しかった〜🍊
• お風呂でのんびり♨