マインドフルネス日記 【59日目(2023.03.23)】 20分 気が弱い 昔から。 小さい頃から。 例えば 図書館では絶対に勉強が出来ない(周りが気になる) 自分から発言や行動をする時は結構考える 歳を重ねれば図太くなるってわかる気もするけれど、 根本的なところ…