マインドフルネス日記
【154日目(2023.06.26)】
15分
喜びからかけ離れた波動を出さざるを得ない環境にはまり込んでいるときは、
喜ばしい出来事を引き寄せるのは不可能である。
そのような飛躍をするのを、「引き寄せの法則」が許さないからだ。
それは、ラジオのダイヤルを101FMに合わせて、
630AMで放送されている曲を聴くことができないのと同じことだ。
【いつでも引き寄せの法則 願いをかなえる365の方法】
エスター・ヒックス＋ジェリー・ヒックス著
翻訳本は私には難しい。
そういう時は自分事に考えるようにしている。
明日、憂鬱な出来事がある。（起きる前から断言するのはどうかと思うが🥲）
もうどうしても憂鬱。不安でしょうがない🙀🙀🙀
でも、その後の楽しみの方にフォーカスをする。
例えば7月に日帰りで旅行に行くこと、
その他に、この休み中にどこか遠出できる自分がいること、
まだ目的地は決めていないが、
色々な可能性があることを考えると楽しみになる。
むしろ明日の憂鬱なことがちっぽけに感じる😇
気分が明るい方が生きやすい。
考え方次第だなぁ。
【今日の良いこと・ときめいたこと】
- レーズンりんご蒸しパン美味しくできた😋
- 憂鬱になっていたけれど、偶然友人から連絡が来て心が軽くなった😭
- 仕事のこと考えたら憂鬱だけれど、その後のビジョンを描いたら目の前が明るくなった😊
- 育てているパキラ、胡瓜を久しぶりにみたら成長していて嬉しい😊
