マインドフルネス日記 【156日目(2023.06.28)】 《朝20分》 《夜20分》 瞑想のプロセスとは、 自分の願望に働きかけるプロセスではない。 心を鎮めるプロセスである。 これを行うと、一切の抵抗が引いていく。 そしてあなたの波動の状態は自然で純粋な状態へ…