マインドフルネス日記 【170日目(2023.07.12)】 《朝20分》 《夜20分》 人生は本来、 楽しくて、 気分がいいものであるはずだ！ あなたがたは力を持った創造者であり、 すべてが予定どおり進んでいる。 取り繕うのをやめ、もっと楽しもう。 泣くのをやめ、も…

【孤独の愉しみ方】ヘンリー・ディヴィッド・ソロー服部千佳子訳 一人の時間は、自分自身を熟考し、 人生を深めるのに最適の時間です。 この孤独を何より大切に思い、 自ら森の中で、自給自足の生活をはじめたのが、 ヘンリー・ディヴィッド・ソローです。 …