【20日目(2023.02.12)】 《朝30分》 《夜15分》 明日やったら3週間終了 まさかこんなに出来るなんて でも気持ち良いから続けられる 【今日の良いこと・ときめいたこと】 （↑ちゃっかりマインドフルネス以外の項目増えてる） 日曜日の夜、いつもなら明日が憂…

「あ！これいいな！」 とか 「これやってみたい！」 この 「うわぁ✨✨」 （↑このキラキラの感覚が大切） といった 心から湧き上がるような感じ この思い立った旬を大切にしたい 結局思っただけで そのままにして 旬を台無しにしちゃうパターンが多い 時間が経…