あおの炊事場

30代女ゆるゆるブログ

2023-02-13から1日間の記事一覧

21日目 マインドフルネス日記

【21日目(2023.02.13)】 20分 今日で3週間達成 もし瞑想をしていなかったら 仕事のストレスがもっと強かったと思う 【今日の良いこと・ときめいたこと】 仕事の超絶不安だったことに対してなんとかなって安心。来週までの2週間続くのでゆるく頑張る。自分の…

こころを込めて仕事と向き合う

仕事に対しての意気込みが強い人に憧れる 昔電車通勤していた時 あさ、 向かいに座っている人たち(10人位)のうち何人が 「今日の仕事頑張るぞ!」とか 「今日も仕事楽しみだなぁ」と 会社に向かうのかと考えたことがある 例えばカフェのいい感じのスタッフ…