あおの炊事場

30代女ゆるゆるブログ

2023-02-14から1日間の記事一覧

22日目 マインドフルネス日記

【22日目(2023.02.14🍫)】 《朝20分》 《夜20分》 何かガチャガチャとした現実にいると 自分のホームに戻る感覚で瞑想をやりたくなる 【今日の良いこと・ときめいたこと】 朝天気が良くて気持ち良く出勤できた☀ 今日もお仕事平和に終わった😭

工夫次第

何事も工夫次第で楽しくもなるし 成長もできる 少しだけ頭を使うけれど、 その先には新しい世界があると思うと その【少しの努力】は報われる 楽しくするのも つまらなくするのも 自分次第