不調の中にいるときは辛いって気が付かない

マインドフルネス日記

【85日目(2023.04.18🎂)】

20分

昨日、病院から薬を処方されたけれど

朝の寝起きが全く違った

今までがいかに辛かったのか気付いた

不調の最中にある時はわからないって怖い

aono-suijiba.com

昨日の話の続きで

明日から急遽お休みになったので、

ゆっくり休もう

【今日の良いこと・ときめいたこと】

• 母親が心配して会いに来てくれた