ゼロに戻る😊

マインドフルネス日記

【197日目(2023.08.08)】

10分

ここ数日、

予定通りに行かないことが多くて、

モヤモヤして。

でも少し瞑想するとゼロに戻る。

「まぁ、今急がなくてもいっか。」となる。

今日も色々と出来たから、それだけでオッケー👌

せかせかしないでおこう☺️

【今日の良いこと・ときめいたこと】

• 昨日から具合が良くなった😊
• 自家製ジェノベーゼソースで作ったパスタ。美味しくできた😋
• 色々と手続きが出来て良かった☺️