マインドフルネス日記 【193日目(2023.08.04)】 20分 どんな時でも、 おいしいごはんを食べましょう。 映画【かもめ食堂】 「おいしいごはん」って素敵な言葉 「美味しい」はもちろん、 誰かと一緒に食べる「ホッとする食事」という意味もある。 今まで色ん…