マインドフルネス日記
【193日目(2023.08.04)】
20分
どんな時でも、
おいしいごはんを食べましょう。
映画【かもめ食堂】
「おいしいごはん」って素敵な言葉🤤🤤🤤
「美味しい」はもちろん、
誰かと一緒に食べる「ホッとする食事」という意味もある。
今まで色んなごはんの思い出がある。
辛いことも嬉しいことも😇
昨日、カフェでお手伝いをさせてもらった。
いずれ心の栄養もあるおいしいごはんを作れる人になりたいな😊
【今日の良いこと・ときめいたこと】
- 昨日疲れたのか、ゆっくり朝まで寝れた😇
- 買い物に行ったら、サイダーをオマケでつけてもらえた🤤
