マインドフルネス日記 【195日目(2023.08.06)】 20分 最近、目標が出来た。 8月後半に旅行に行く。 何か目標が出来ると、何か挫けそうな事が起きても頑張れる楽しみ 前まで頑張れなかったから、少し進歩 家族のこと、心配なことがあるけれど、 少しは息抜き…

【独立記念日】 原田マハ著 人生は長い。 立ち止まることはたくさんある。 それでも、小さな〝独立〟を繰り返していくことで、 目に映る世界は少しずつ輝きを増していく。 なによりも〝独立〟を果たした時、 きっと今までよりも少しだけ、 自分のことが好き…