旅行を楽しみに。

マインドフルネス日記

【195日目(2023.08.06)】

20分

最近、目標が出来た。

8月後半に旅行に行く。

何か目標が出来ると、何か挫けそうな事が起きても頑張れる😊楽しみ😊

前まで頑張れなかったから、少し進歩😇

家族のこと、心配なことがあるけれど、

少しは息抜きする時間も大切😊

【今日の良いこと・ときめいたこと】

• 色々と掃除できた😊
• 本たくさん読めた😇
• 予定変更があったけれど、それはそれで良しと思いたい😂😂😂