マインドフルネス日記 【194日目(2023.08.05)】 20分 心配性。 今日、ある事に対して 家族がちゃんと出来るかどうか、 心配で心配で仕方がなかった。 でも、結果としては楽しんできたとのこと。 ホッとした。 私は心配しすぎだ。 というのも、相手のことを信…