マインドフルネス日記
【95日目(2023.04.28)】
15分×1セット
友達から
「ゆっくり休んでね。
絶対よくなるから安心してね😊」
って。
友達との今までの信頼関係もあって、
この言葉にはすごくホッとした自分がいた。
これからどうなるかわからない。
そんな目の前の暗闇から光を差してくれたような安心感。
信頼できる人からの言葉はすんなり心の奥に届く
「Your Tears are Mine」
大切な人が悲しみにくれているとき、
いつもそばにいるから
全てうまくいく
一緒に乗り越えて行こうという内容がある。
I promise you that it will be all right
（絶対に大丈夫だから）
この一言は信頼関係がないと言えない。
あまり人間関係が構築されてないと軽く感じてしまう。
とても素敵な歌なのでオススメ😊
【今日の良いこと・ときめいたこと】
- いつも胸が苦しいけれど、夜大丈夫で嬉しい😊
