あおの炊事場

30代女ゆるゆるブログ

2023-04-27から1日間の記事一覧

「心」で感じたことを大切に

マインドフルネス日記 【94日目(2023.04.27)】 15分×3セット 「心」で感じたことは、 無限大の可能性をもっています。 「心」を開き、 「頭」でポジティブな発想をし、 「体」で行動をうつせるようになりましょう。 ヨガで、今を知ることが、 未来につながる…

生き生きしている自分ってどんなとき?

【常設展示室】 原田マハ著 念願かなって採用され、 どれほどうれしかったことだろう。 アートの世界の仲間入りを果たして、 紗季は生き生きと働いた。 「なんでお前そんなにまぶしいの?」 と、榎本(上司)にからかわれるほどだった。 マハさんはいつも働…