マインドフルネス日記
【122日目(2023.05.25)】
20分
最近調子良かったはずなのにな。
また戻っちゃったな。
気が弱いから駄目なんだよな。
社会に出ていけるのかな。
適応障害になった原因も、誰にもわかってもらえない感じがして落ち込む。
私が勝手に騒ぎ立ててるだけだったの？
じゃぁ、この壊れた心は原因は幻だったの？
私が気が弱いからいけなかったの？
その人のずるい所、みんな知らない。
ずるい大人ってひどい。
次は「愛情で溢れる職場」に転職したい。
社会に出ていけるのかなぁ……
今は駄目だ、PMDDの症状も出ているんだ。
耐えろ。
もう少ししたらこの時期が明ける。
【今日の良いこと・ときめいたこと】
- 近所の公園までお散歩して、ずーっとそよ風に当たってた。ぼーっとしていた。
