生理前の落ち込み
マインドフルネス日記
【64日目(2023.03.28)】
20分
薬を飲んでいたとしても、
程度の差はあれ症状は出てくる時もある。
少しのことで落ち込んだり。
今日は私の火傷の跡について驚かれて
「病院に行けばもっと治りがよかったんだよ」って。
他のヒトからしたらなんともないことだけれど。
自分を否定されたような気がして悲しくなった。
病院に行く暇なかったし……。
もう少し考えてから発言してほしい……。
きっと普段は気にならないことなんだけれど、
時期の問題。
ホルモンの問題。
考えれば考えるほど沼にハマるので
ここは一旦寝よう😂
寝る時、旅行したい所でも考えよう😂
本当に生理前っていやだ😭
【今日の良いこと・ときめいたこと】
- 暖かくなって嬉しい😊春🌸
