マインドフルネス日記
【141日目(2023.06.13)】
20分
「これまで何をしてきたかではなく、
これからどうしていきたいのか」、
それが本質的に重要なことなのです。【人生が劇的に変わるマインドの法則】
久瑠あさ美著
今までやってきた仕事、職種は関係なく、
自分はこれからどうしたいのか。
自分ととことん向き合うこと。
ぶれぶれな私。
迷うこの期間も重要なプロセス。
【人生は思い出作り】
今しか味わえないプロセスを大切に生きていく☺️
【今日の良いこと・ときめいたこと】
- やかん・フライパンの底をぴっかぴかに☺️IHも綺麗に。
- 掃除を着々と。
- 膝が痛くて整形外科へ。色々なストレッチを教わってやったら少し良くなった🤸やっぱり違うんだなぁと感動。
- 甥っ子が料理を手伝っていて関心😭
