マインドフルネス日記 【130日目(2023.06.02)】 20分 家族の心配事に関して、 私も心配になる。 私は少しずつ回復に向かっているから、 出来る範囲でやれることはしたい。 今より落ちてる時じゃなくてよかった。 【今日の良いこと・ときめいたこと】 おうち…