あおの炊事場

30代女ゆるゆるブログ

33日目 マインドフルネス日記

【33 日目(2023.02.25)】

《朝20分》

《夜10分》

 

過程(物語)を楽しむ

 

目的(ゴール)よりも

過程を楽しむことを大切にしたい

 

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今日、(私にとって)今年度最大の大仕事が終了した

2週間、マンツーマンでの指導係

職場では下っ端だけれど、指導の立場に立つ

始まる前はドキドキだった

自分に出来るのだろうか

昔から変に真面目な所がある為

精神的なダメージを心配していた

 

始まってみると自分自身も学ぶことがたくさんあった

相手が学ぶ姿を見て嬉しくなったり、

案外、指導する立場も楽しいと感じた

 

マンツーマンということで、

教えるだけではなく、

それ以上に日々のコミュニケーションを大切にしたかった

第一にコミュニケーションを大切にすることによって、学ぶ内容が深くなっていく

自分のことだけを考えていたら表面的なことしか教えられないし、毎日が苦痛だ

 

一長一短ではできない

 

目的(終わること)だけを目標にするのと、

物語(今日までの過程)を楽しむこと

内容が全くの別物になる

 

「今」を大切にすることが根底にあるからこそだ

 

【今日の良いこと・ときめいたこと】

  • 熱い握手を交わした。最後に心のこもった握手をしたのはいつだろうか。


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