あおの炊事場

30代女ゆるゆるブログ

2023-02-28から1日間の記事一覧

36日目 マインドフルネス日記

【36日目(2023.02.28)】 20分 時間に余裕があると心にも余裕がうまれる 時間ばかり気にするタイプ 時計をいつも見て生活してしまう 「○時だから○○しなきゃ」 「○時までに○○しなきゃ後が大変になる」 とかいつも頭こんなかんじ みんなどうなんだろう………? 変…

2023年2月まとめ3月の目標

《2月まとめ》 2023年2月を一言でいうと 【一期一会の出会い、自分も成長出来た月】 あれ、もはや一言じゃない 日々の態度・誠実さ大切 相手のため、自分のためでもある 仕事で失敗したことがあったとして 日々の態度で相手の受け止め方が異なる もちろん失…