マインドフルネス日記
【190日目(2023.08.01)】
20分
Life is not measured by the number of breaths we take,
but by the moments that take our breath away.
人生はどれだけ呼吸をし続けるかで決まるのではない。
どれだけ心のふるえる瞬間があるかだ。
ジョージ・カーリン
（コメディアン）
挑戦することが怖い時もある。
それを達成した先に待っている未来は
想像もしなかった感動があるかもしれない。
経験値を積んで、人生に厚みを増す。
きっと挑戦した自分に感謝する😊
【今日の良いこと・ときめいたこと】
- 友達と素敵なカフェへ😊全部が美味しかった🤤🤤🤤楽しい時間を過ごせた😇
- 久しぶりにJRに乗った😂たまには良い🚃
- 欲しかったサコッシュを買えた😊これでお散歩もより楽しくなる🧍
