マインドフルネス日記 【160日目(2023.07.02)】 《夕方20分》 《夜20分》 すばらしい小説は、すばらしいビジネス書 自分の人生を主人公としてのびのびと自由に生きていくためには、 小説からもビジネス書からもより多く気づいていくことです。 【人生で大切…

【禅が教えてくれる 美しい人をつくる「所作」の基本】 枡野俊明著 恥ずかしながら日本人なのに 『「禅」って何？』と言う程知識は全くなかったけれど、 知れば知るほど 「丁寧な暮らし」という印象を受けて、 もっと知りたいと思った。 現代は、 ものと情報…