マインドフルネス日記 【161日目(2023.07.03)】 《夕方20分》 《夜20分》 人生は自分でつくると決意した瞬間から 私たちの体のエネルギーは変化します。 決めたことへ進むように 体の細胞から何からすべて変化していくのです。 だから、「たった今」自分がど…

【人生で大切なことは、すべて「書店」で買える。】 千田琢哉著 今では何十冊もの著書がある千田琢哉さん。 意外にも大学に入学するまでは本（漫画以外）を一冊も読んだことがなかったとのこと。 とある運命の本に出逢ってから 大学4年間で1,000万円分、1万…