あおの炊事場

30代女ゆるゆるブログ

2023-02-07から1日間の記事一覧

ブログ開設1ヶ月率直な感想

2月7日でブログ開設1ヶ月 ブログのプロの方にとっては まじでどうしようもない、技術もなにもない初心者ブログで本当恥ずかしいのだけれど、 一応お気に入りの記事ばかりで どれも思い出のものになった (『あ〜こういう状況で書いたよなぁ〜』とか 『こうい…

15日目 マインドフルネス日記

【15日目(2023.02.07)】 20分 まずは自分になんでも大丈夫だよと 言える優しい自分になりたい 自分に愛を与える方法 何をしようとしまいと価値がある 行為や結果ではなく、存在そのものに価値がある この前提がないと、苦しくなります。 何かがあるから自信…