27歳の夏は捨てた そう思って仕事に専念していた 新卒で入った会社7年目で 新しい所へ異動となって 死にもの狂いで働いた 朝6時から夜12時まで 信頼している上司の推薦で 私がその部署へと配属となったから 頑張らなきゃと意気込んだ 夜中に帰ってもまだやる…

【10日目(2023.02.02)】 20分 「世界は自分が思っている以上に優しい」 ふと思った たとえ、頭のなかのおしゃべりにずっと夢中で「マインドレスネス」であったとしても、 そのことに「気づいた」瞬間には、「マインドフルネス」に切り替わり、確実に脳が鍛え…