マインドフルネス日記 【166日目(2023.07.08)】 20分 あなたが生きている毎日、 一瞬一瞬の時間は「宝」なのです。 Time is money. 時は金なり。 心から望むことを体験し、 何をしたら自分が楽しいのか、 どんな生き方をしていきたいのか、 どのような仕事を…

【たった1分で人生が変わる片づけの習慣】 小松易著 著者の小松さんが3ヶ月のアイルランド留学に行かれた際、 トランク一つで生活が出来たことに衝撃を受け、 モノが少ないほど、人生は豊かで幸せで充実する。 モノの量と人生の充実度は反比例するのではない…