マインドフルネス日記 【88日目(2023.04.21)】 15分×2セット 人は心を通して世界を知覚する。 心の在り方次第で、 同じものを見ても感じ方はまったく異なる。 心は目に見えないがゆえに、 人は心についてよく知らない。 一方で目に見える外界のことには、 た…

望むことを考える 需要は全く無いけれど、 自分の為に備忘録 放っておくといつの間にか仕事のこと考えちゃうから、心臓に悪い。 ひとり会議 【やりたいこと・やってみたいこと】 ヨガを本格的に取り組みたい。理論とかも含めて。 ハワイに家族と一緒に行きた…