マインドフルネス日記 【169日目(2023.07.11)】 20分 自分のリズムで歩くことが大切なのだ。 他人の歩調に合わせようとするからつまずく。 （なぜ、僕たちは、 こうまで必死になって成功を急ぐのか。 どんなにゆっくりとリズムを刻もうと、 どんなに遠くで鳴…