マインドフルネス日記 【157日目(2023.06.29)】 20分 「日々是好日（にちにちこれこうにち）」という禅語に学んでください。 毎日、毎日、すべてがうまくいって幸せ感で満たされるということなどない。 つらい目に合う日もあれば、 寂しい思いをすることもあ…