マインドフルネス日記 【118日目(2023.05.21)】 20分 あぁ、メンタル疾患にはアルコールは駄目って言うけれど、そうかも😿 その時は楽しかったけれど、今落ちてる😵 【今日の良いこと・ときめいたこと】 高校時代の友達と定例会😊何もなくても集まる感じが良い