マインドフルネス日記 【113日目(2023.05.16)】 20分 感じる。 思う。 考える。 「考え」ぬいたすえにそれが「思い」になり、強い思いが「感じ」になる。 そして、人間の生命にとって、 もっとも重要なのはこの「感じ方」なのだが、 残念ながら現代人は、訓…