マインドフルネス日記 【81日目(2023.04.14)】 20分 人生の中で充実していた瞬間を振り返る あなたの今までの人生の中で、印象的だった出来事を5つ以上挙げてみてください。 人生の転機、一大イベント、衝撃的な出来事など、ぱっと思いつくものを紙に書き出…