マインドフルネス日記 【69日目(2023.04.02)】 30分 集中できた☺️ 今日はお休みだったし、 時間ある感じだと集中できるのかな…… たまにすごく奥に入っていく感覚になる これが「無」の境地なのか………？ どういった時になりやすいのか研究対象 ネットで瞑想に…