マインドフルネス日記 【44日目(2023.03.08)】 20分 最近調子が良い。 自分の気分に注目して、 「あ、相手の嫌な気分に引っ張られてる。」と感じたら自分の軸に戻って、やりたいことを考える。 相手の気分に左右されていたらもったいない 気分が開放的だと拍…