あおの炊事場

30代女ゆるゆるブログ

2023-02-22から1日間の記事一覧

30日目 マインドフルネス日記

【30日目(2023.02.22)】 20分 今日、 「○○さん(私)が指導係でよかったです」と面と向かって言われた。 「気持ちを言葉で伝える」 恥ずかしくて気軽にできることではないけれど 言葉にすることで相手に気持ちを伝えることは素晴らしい。 さっきの言葉を頂いた…